魔女の一撃

　魔女の一撃をくらいました（汗）

　重たいものをもったわけでも、無理に体を
捻ったわけでもなく、ただ軽くしゃがんだ時
にあれ？と思って数分後には痛みが強くなり、
歩けないレベルに発展。

　その後、アイシング、湿布、ロキソニンな
ど緊急処置を行い安静。

　数日して、徐々に回復してきていますが、
まだ痛みがあり生活に支障をきたしてます。

　もう６回くらいぎっくり腰になっています。

　もともとの体の硬さ、年齢による筋力の衰
え、毎回同じ箇所が痛むので、ぎっくり腰に
なりやすい状況・・・などわかった上で注意
していたにも関わらず、情けないです（涙）

　体調を崩した時に、健康のありがたみをす
ごく感じます。早く治す努力をします☆